Poletna joga v naravi

Letošnje leto imate Tržičani na voljo novost: vadbo dinamične hatha joge v naravi vsak četrtek zvečer od sredine julija do konca avgusta na poligonu KD Storžič v Čegelšah. Menite da joga ni za vas? Da ste prestari, premalo fleksibilni, da je vadba premalo aktivna? Vadba dinamične hatha joge vključuje tako gibanje z veliko mišičnega dela, ki požene kri po žilah, kot položaje za umirjanje in iztezanje. Povezuje jih pravilno in kakovostno dihanje ter polna prisotnost našega uma. Primerna je mlade in stare, za začetnike in tiste, ki jogo že poznate. Poletna vadba joge po ugodni ceni je lahko tudi priložnost, da se si dovolite preizkusiti nekaj novega za svoje dobro.